Хоол хүнсний зохистой хэрэглээ bestnews
Өдөрт идэх хоолныхоо: өглөө 2025%ийг, бага үдэд 1015%ийг, их үдэд 3040%ийг орой 25%ийг хэрэглэх нь зүйтэй. Мөн өөх тосийг тохируулан, сүү цагаан идээг хослуулан, эслэг агуулсан жимс ногоог түлхүү хэрэглэнэ. Таны эрүүл мэндэд тусгай аминдэм, уураг, бодис, илчлэг агуулсан дараах хүнсийг хоолондоо хэрэглэхийг зөвлөж байна.