Уушгинд хамгийн сайн 10 хүнс |
Уушгиа эрүүлжүүлэх сайн арга бол тогтмол дасгал хийж, эрүүл хооллох явдал юм. Тиймээс, хэрэв та уушгины эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байвал уушгиа идэвхжүүлж, хэвийн ажиллахад тустай зарим эрүүл хүнсийг заавал сонгоорой. 1. Алим Судлаачид алиманд агуулагддаг С, Е аминдэм, бетакаротин нь уушгинд тустай болохыг тайлбарлав.