Эрүүл амьдралын үндэс Кальци нөхөх Amu Brand
Өдөрт мг кальций авч байх ёстой байтал энэ хэмжээ Монголчуудын хувьд дундажаар 300500мг байна. Манай орон хүйтэн сэрүүн уур амьсгалтай учир даарч хөрсөнөөс цусны эргэлт удааширч, улмаар бие эртэнүүд цусаар дамжин очих тэжээл, амин дэмээр дутагдана. Яс, үе мөч шим тэжээлийн дутагдалд орж сийрэгжих, шохойжих, ясны гаж ургалтууд үүснэ.