Жирэмсний үед жингээ хэрхэн "зөв нэмэх" вэ? Тенториум
Харин зөв хооллож, "зөв жин нэмэх"ийн тулд дараах зүйлсийг санаж яваарай: Сахарын агууламж ихтэй ундаа, жимсний шүүс, цай, энергийн ундаанаас татгалз. Хэрэв чихэр ихтэй шүүс уух гэж байгаа бол 50 хувийг нь устай хольж уу. Мөн байгалийн бус будагтай хийжүүлсэн ундааг бүү уугаарай. Үүний оронд хэрчим нимбэгтэй ус уж болно.